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파주 산내마을! 방충망 시공! 방충망 추천! 미세방충망, 블랙스텐방충망 교체! 부부안심방충망 업체 선정으로 깔끔하고 안전하게 시공하기!(견적,시공,교체) "안녕하세요!"오늘 하루도 힘차게! 잘 지내고 계시나요? 요즘은 날씨가 따뜻해졌지만 황사와 미세먼지로 환기조차 시키기 쉽지 않으시죠?ㅠㅠ앞으로 다가올 더위와 환기를 위해 방충망 교체를 진행하도록 하겠습니다! 방충망은 기본적으로 저렴한 알루미늄망으로 시공되어 나오기 때문에 2년 정도 지나면 부식이 시작되며 먼지가 쌓이고 비바람, 강한 햇살에 손가락으로 눌렀을 때 찢어지고 시인성이 좋지 않아 단점이 매우 많습니다. 요즘은?! 미세방충망(미세촘촘망)의 가장 큰 장점은?미세촘촘망이라고도 불린다는 사실에서 알 수 있듯 방충망의 구멍이 매우 촘촘하여 목 ㅣ및 작은 날벌레도 확실하게 차단기 가능하다는 겁니다!   오늘은 파주 산내 마을 8단지 방충망 전체 교체를 맡고 미세 촘촘만으로 교체하게 되었습니다!    집이 .. 2025. 3. 14.
강동구 방충망 추천! 미세방충망, 블랙스텐방충망 교체! 부부안심방충망 업체 선정으로 깔끔하고 안전하게 시공하기!(견적,시공,교체) "안녕하세요"부부안심방충망 업체를 소개해드립니다!왜 부부이고 안심이냐?! 요즘처럼 위험한 세상에 집에 혼자 있을 때 업체가 온다고 하면은근... 불안? 불편? 하시죠!?걱정하지 마세요! 업체공개! 부부 안심 이란 이름을 걸고단 하나의 불편과 불안을 없애드리겠습니다!38살~40살 사이쯤 있는 나이에 매우 젊어 보이는! 청년!(하하하 마치 20~30대 초반 같습니다!) 회사생활 15년을 마치고 개인사업을 하고 있습니다^^요즘 시대엔 평생직장이란 없단! 생각에!나름과감?하게 회사생활을 접고 개인사업을 하고 있습니다!명일지에스아파트서울특별시 강동구 상암로 51길 61사업자를 집 주소로 해두었기에 좀 더 믿음 가고 신뢰가 가지 않으시나요?!또한 가까운 곳에 위치하고 있어 언제든 빠른 방문! 가능합니다!  왜! 방.. 2025. 3. 13.
강동구 명일 지에스아파트(구.엘지아파트) 부부안심방충망 미세촘촘 방충망(모헤어)교체로 깔끔한 시공!(벌레차단, 시인성 최고) "안녕하세요"대표사진 삭제사진 설명을 입력하세요. 오늘은 강동구 명일동 지에스아파트(구.엘지아파트) 방충망 교체를 진행 하였습니다!(같은 아파트 입주민으로써 매우 즐거운 일이였습니다^^) 명일지에스아파트(GS아파트)는! 1999년 12월 준공으로... 772세대가 거주하는 단지입니다! 하이샤시(샷시)와 알루미늄 두가지가 다 있는 가정집이였습니다! 사진 삭제 사진 삭제사진 설명을 입력하세요.하지만...방충망은 너무 오래되어 부식이 진행된지 오래 되었습니다!(방충망 뜯고나서 바닥은 쓸고 물청소하고 쓰레기는 종량제봉투에 모두 정리하였습니다^^-오해없으시길...) 대표사진 삭제사진 설명을 입력하세요.대창 2개!대표사진 삭제사진 설명을 입력하세요.중창 1개대표사진 삭제사진 설명을 입력하세요.대창 1개대표사진 삭제.. 2025. 3. 12.
빈혈, 왜 생기고 어떻게 예방할까? 1. 빈혈이란? "어? 왜 이렇게 어지럽지?" 일상에서 흔히 겪을 수 있는 증상이지만, 무심코 넘기기 쉬운 빈혈.빈혈은 우리 몸에 산소를 운반하는 혈액 속 적혈구나 헤모글로빈이 부족할 때 발생하는 질환이다.쉽게 말해, 몸이 산소를 충분히 공급받지 못해 피곤하고 어지러운 상태가 된다. 2. 빈혈의 주요 원인빈혈은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있다. 대표적인 원인은 다음과 같다.철분 부족: 철분은 적혈구를 만드는 데 꼭 필요한 성분이다. 철분이 부족하면 빈혈이 생길 수 있다.비타민 B12, 엽산 부족: 적혈구 생성에 중요한 역할을 하는 영양소로, 부족할 경우 빈혈이 발생할 수 있다.출혈: 여성의 생리, 위장 출혈 등이 빈혈의 원인이 될 수 있다.만성 질환: 신장 질환, 류마티스 질환 등도 빈혈을 유발할 수.. 2025. 2. 28.
낮잠, 과연 도움이 될까? 안 될까? 낮잠은 우리에게 익숙한 휴식 방식 중 하나입니다.특히 바쁜 현대인들에게 낮잠은 에너지를 충전하는 수단으로 여겨지기도 하고, 반대로 시간 낭비로 느껴질 때도 있습니다. 그렇다면 낮잠은 정말 도움이 될까요? 과학적 연구와 실제 생활에서의 효과를 통해 낮잠의 장단점을 알아보겠습니다. 1. 낮잠의 장점1) 집중력과 생산성 향상낮잠은 뇌의 피로를 풀어주고 집중력을 높이는 데 도움이 됩니다.NASA의 연구에 따르면, 26분의 낮잠은 조종사의 주의력과 성과를 34% 향상시켰다고 합니다.이는 일반인에게도 적용될 수 있는 결과로, 낮잠을 통해 업무 효율성을 높일 수 있습니다.2) 기억력 강화낮잠은 단기 기억을 장기 기억으로 전환하는 데 도움을 줍니다.독일의 한 연구에서는 낮잠을 잔 그룹이 그렇지 않은 그룹보다 단어 암기.. 2025. 2. 26.
2025년 화물운송자격증 완벽 가이드 최근 경기 침체로 인해 많은 사람들이 새로운 직업을 찾고 있습니다.그중에서도 화물 운송업은 비교적 안정적인 수입을 기대할 수 있는 직종으로 주목받고 있습니다.하지만 화물 운송을 시작하려면 반드시 필요한 자격증이 있습니다.이 글에서는 2025년 현재 취득할 수 있는 화물운송자격증의종류, 차이점, 취득 방법 등을 상세히 비교하여 설명하겠습니다. (사람에 일은 모르는거죠? 저도 혹시 몰라서 자격증 취득하려고 적성검사 끝난 후 필기시험 3월19일 필기시험 접수했습니다...) 화물운송자격증 종류 및 비교자격증 종류주요 대상취득 방법운행 가능 차량기타 특징화물운송종사자격증개인 및 법인 화물차 운전자필기시험 합격후 교육 이수1톤 이상화물차가장 기본적인 화물운송 자격증개별화물운송허가증개인사업자로화물운송업 운영 희망자일.. 2025. 2. 26.
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