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겨울에서 봄으로! 환절기 건강 관리 꿀팁 "따뜻한 겨울 안녕! 꽃피는 봄, 건강하게 맞이하자!" 환절기에 건강이 중요한 이유는!겨울에서 봄으로 넘어가는 이!아침저녁으로는 쌀쌀하고, 낮에는 따뜻해서 일교차가 엄청 커!이런 날씨에는 면역력이 뚝! 떨어지고 감기, 알레르기, 피로감이 몰려오지... 이런한 증상이 있다면 환절기 건강 적신호 조심!아침마다 목이 칼칼하다?코가 간질간질하고 재채기가 난다?몸이 나른하고 피곤하다?피부가 갑자기 건조해진다?이런 증상이 있다면, 환절기 건강 관리가 필요해다!지금부터 환절기 건강을 지키는 꿀팁을 알려줄게. 면역력 UP! 환절기 건강한 식습관"음식이 곧 약이다!" 라는 말 들어보셨죠?면역력을 높이려면 제철 음식과 비타민이 풍부한 식단이 필수야! 면역력 높이는 음식 TOP 3생강차 – 몸을 따뜻하게 해주고 감기 예방에.. 2025. 2. 2.
신학기, 준비 가이드! 학부모님이 챙겨야 할 모든 것 새 학년, 새 출발! 신학기가 다가오면 부모님들은 기대 반, 걱정 반이죠?“올해는 어떤 선생님을 만날까? 친구들은 잘 사귈 수 있을까? 학업은 따라갈 수 있을까?” 고민이 많을 거예요. 하지만! 미리 꼼꼼하게 준비하면 아이도, 부모도 덜 바쁘고 더 여유롭게 신학기를 맞이할 수 있습니다.여기, 초등학교부터 중·고등학교까지 필수 준비 체크리스트! 아이의 새 학년을 완벽하게 대비할 수 있도록 재미있고 실용적인 팁을 모아봤어요! 학업 준비: "새 학년?, 미리미리 준비하면 편하다!"교재 및 학습 도구 챙기기학교에서 제공하는 교과서 외에도 추가로 필요한 참고서나 문제집이 있을 수 있어요. 새 학년의 학습 내용을 미리 살펴보면 아이도 덜 부담스러워합니다!필수 준비물: 교과서, 문제집, 연습장, 필기구(연필, 지우개.. 2025. 1. 31.
출산 준비물 체크리스트! 예비 엄마들을 위한 초보 가이드 안녕하세요, 예비 엄마 여러분!설렘 반, 걱정 반인 이 시기에 무엇을 준비해야 할지 고민 많으시죠? "출산 준비물"이라는 거대한 산 앞에서 당황하지 않도록!한눈에 쏙쏙 들어오는 실속 가득한 체크리스트를 준비했어요!병원 출산 가방 필수템출산 예정일이 다가오면, 언제든 병원에 갈 준비가 되어 있어야 해요! 출산 가방부터 챙겨볼까요? 산모용품산모 수첩 & 신분증 (입원 시 필수!)편한 수유 브라 & 팬티 (일반 속옷은 NO!)산모 패드 (출산 후 출혈 대비 필수!)양말 (병원은 냉방이 강하니까 따뜻하게!)수유패드 (모유 수유할 계획이라면 필수!)손거울 & 립밤 (출산 후 건조함 대비!)헤어밴드 or 머리끈 (진통할 때 머리카락 방해 NO!) 아기용품신생아 속싸개 (갓 태어난 아기에게 꼭 필요!)신생아 모자 &.. 2025. 1. 31.
초보자가 쉽게 이해하는 부가세 신고 가이드! 부가세 신고? 그게 뭐야? "부가세"라는 단어만 들어도 머리가 아파진다면 걱정하지 마세요! 이 글 하나면 부가세 신고를 마스터할 수 있습니다.*부가가치세(VAT, Value Added Tax)*는 상품이나 서비스를 사고팔 때 붙는 세금입니다. 쉽게 말해, 소비자가 내는 세금이지만 사업자는 이를 대신 걷어서 국가에 내야 합니다.누가 내야 할까?개인사업자(간이과세자 제외, 일부 신고 필요)법인사업자부가세가 붙는 사업을 하는 모든 사람! 언제 내야 할까?1년에 두 번 신고!1기(1~6월): 7월 25일까지 신고 (25년은 설날이 길어서 날짜가 연장되었습니다!)2기(7~12월): 다음 해 1월 25일까지 신고이제 하나씩 차근차근 알아볼까요?  부가세 계산, 어렵지 않아요!부가세 신고를 하려면 얼마를 내야 할지 .. 2025. 1. 30.
일상생활 속 감자!(감자야, 넌 누구니?) 감자야, 넌 누구니? 여러분, 혹시 감자가 어떤 음식인지 몰랐다면…!(설마 그런 분은 없겠죠?)우리 주방에서 빠질 수 없는 감자!고소한 감자튀김부터 푹 삶아 으깬 매쉬드포테이토까지, 없는 요리가 없습니다.하지만 여러분, 감자가 어디서 왔는지, 어떤 비밀을 숨기고 있는지 아시나요?오늘은 감자의 정체를 속속들이 파헤쳐 보겠습니다!    감자의 모든 것! 감자의 역사, 너 언제부터 먹었니?감자는 남미 안데스 산맥에서 태어나 16세기경 유럽으로 전해졌어요.그 전까진 유럽 사람들이 감자가 땅속에 있어서 독이 있다고 믿었다죠! (아이고, 억울해라~)하지만 감자가 영양이 풍부하고, 어디서든 잘 자란다는 사실이 알려지면서 전 세계로 퍼져나갔어요. 감자의 영양, 넌 대체 뭐가 들었길래?여러분, 감자가 탄수화물 덩어리라고.. 2025. 1. 30.
종합소득세 간단 정리! 종합소득세, 피할 수 없다면 제대로 알아두자!1년에 한 번! 내 소득을 정리하고 세금을 내야 하는 시기, 바로 종합소득세 신고 기간입니다."아, 또 세금이라니..." 하겠지만, 제대로 알고 나면 세금도 줄이고 돌려받을 수도 있어요!"세금은 내야 하지만, 불필요하게 많이 내지는 말자!"지금부터 종합소득세에 대해 쉽게 알려드릴게요. 종합소득세란?내가 1년 동안 번 돈을 한데 모아 세금을 계산하는 겁니다.종합소득세 신고를 통해 사업 소득, 근로 소득, 프리랜서 소득, 기타 소득 등을 합산해서 세금을 납부해야 해요.소득이 많을수록 세금도 많아지는 누진세 구조!신고 대상인데 신고 안 하면 가산세 폭탄! 신고 기간과 대상자는?신고 기간: 매년 5월 1일 ~ 5월 31일(※ 성실신고 대상자는 6월 30일까지 연장 가.. 2025. 1. 29.
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