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환절기1

겨울에서 봄으로! 환절기 건강 관리 꿀팁 "따뜻한 겨울 안녕! 꽃피는 봄, 건강하게 맞이하자!" 환절기에 건강이 중요한 이유는!겨울에서 봄으로 넘어가는 이!아침저녁으로는 쌀쌀하고, 낮에는 따뜻해서 일교차가 엄청 커!이런 날씨에는 면역력이 뚝! 떨어지고 감기, 알레르기, 피로감이 몰려오지... 이런한 증상이 있다면 환절기 건강 적신호 조심!아침마다 목이 칼칼하다?코가 간질간질하고 재채기가 난다?몸이 나른하고 피곤하다?피부가 갑자기 건조해진다?이런 증상이 있다면, 환절기 건강 관리가 필요해다!지금부터 환절기 건강을 지키는 꿀팁을 알려줄게. 면역력 UP! 환절기 건강한 식습관"음식이 곧 약이다!" 라는 말 들어보셨죠?면역력을 높이려면 제철 음식과 비타민이 풍부한 식단이 필수야! 면역력 높이는 음식 TOP 3생강차 – 몸을 따뜻하게 해주고 감기 예방에.. 2025. 2. 2.
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