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양치중요성1

그냥 하는 게 아니다! 건강을 지키는 첫걸음 1. 양치, 왜 이렇게 중요할까?많은 사람이 양치를 단순히 ‘입을 깨끗하게 하는 습관’ 정도로 생각하지만, 사실 양치는 전신 건강과 직결되는 중요한 생활 습관이다. 하루 세 번 칫솔질을 제대로 하지 않으면 충치는 물론 잇몸병, 심지어 심혈관 질환까지 유발할 수 있다.입 안에는 수천억 마리의 세균이 살고 있는데, 이 중에는 유익한 세균도 있지만 유해한 세균도 많다. 제대로 양치를 하지 않으면 유해균이 급격히 증가해 치석이 생기고, 결국 잇몸 염증이나 충치를 유발하게 된다. 하지만 단순히 치아 건강에만 영향을 주는 것이 아니다. 구강 건강이 나빠지면 몸 전체에 영향을 줄 수 있다.2. 제대로 양치하지 않으면 생기는 문제들충치와 잇몸 질환치아 표면에 남아 있는 음식물 찌꺼기와 세균이 만나면 플라그(치태)가 생.. 2025. 2. 18.
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