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배고픔1

달콤하고 따뜻한 친구, 고구마 이야기! 고구마, 너 정체가 뭐야?!고구마를 생각하면 뭐가 떠오르나요?달콤한 맛? 군고구마? 아니면 고구마 라떼?이 작은 덩이줄기(?)가 얼마나 놀라운 존재인지, 오늘 제대로 파헤쳐보겠습니다!자, 고구마 탐험을 떠나볼까요?  고구마의 모든 것!고구마는 어디서 왔을까?고구마는 원래 남아메리카에서 시작된 친구랍니다!지금은 전 세계 곳곳에서 사랑받고 있어요. 한국에서는 특히 겨울철 간식으로 인기 만점!  2) 고구마, 너 뭐가 그렇게 좋아?고구마는 그냥 맛있는 게 아니에요! 건강에도 엄청 좋은 슈퍼푸드랍니다. 배고픔 해결사! 포만감 최고! (다이어트할 때도 짱!) 장 건강 지킴이 식이섬유 풍부해서 변비 예방에도 굿! 비타민 폭탄 비타민 A, C가 많아서 피부에도 도움! 달콤한데 건강한 탄수화물 혈당을 천천히 올려서 다.. 2025. 1. 29.
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