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호두, 뇌 모양이라고 그냥 똑똑한 건 아니라고? 호두, 뇌 모양이라고 그냥 똑똑한 건 아니라고?호두, 알고 먹으면 더 맛있는 브레인 푸드!혹시 이런 말 들어보셨나요?"호두는 뇌 모양을 닮아서 먹으면 머리가 좋아진다!"이게 과학적으로 맞을까요?사실 완전히 틀린 말은 아닙니다!호두에는 오메가-3 지방산과 항산화 성분이 가득해서 뇌 건강에 도움을 주는 건 맞거든요.하지만 단순히 모양이 뇌 같다고 해서 그런 건 아니랍니다.그럼 호두가 우리 몸에 어떻게 좋은지, 그리고 맛있게 먹는 방법까지 속속들이 파헤쳐 볼까요? 호두가 이렇게나 대단하다고?뇌 건강? 당연하지! (오메가-3 지방산 폭탄)호두는 견과류 중에서 오메가-3 지방산 함량이 가장 높아요!이게 뇌 기능을 향상시키고, 기억력을 높이는 데 도움을 주죠.그래서 학생, 직장인, 나이 드신 분들까지 모두에게 좋은.. 2025. 1. 27.
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